ブログ

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2017年09月09日

楽トレの効果抜群

こんにちは! 高来院の園田です!! 先週の木曜日で 夏休みが終わりましたね。 親御さんからは 「やっと夏休みが終わったよ。」 という声がちらほら聞こえてきます。 さて、楽トレが 高来院に導入されて4カ月が経ちました! 回数券を購入されて 週2で楽トレしていた患者様からは   ・腹筋が薄っすら! ・ベルトの穴が減った! ・ベッドからの起き上がりが楽になった!     と言われることが増えました。 楽トレ自体に ダイエットする効果はありませんが 筋肉をつけることにより 代謝が上がり 結果的に体重減少が見込めます。 筋肉と脂肪では 安静時でも3倍代謝が違います。 痩せる為には 筋肉をつけることが何よりの近道です!! 楽トレはすぐに効果が出る方と 2、3ヵ月後に効果が出る方もいます。 個人差はあります。 しかし必ず言えるのは しっかりと筋肉をつけれます!! お得な回数券で 持続的に頑張りましょう。       以上 諫早で猫背矯正・骨盤矯正で結果の出る整骨院! すみれ鍼灸整骨院 本院 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1 ☎:0957-47-8146 すみれ整骨院 高来院 〒859-0121 長崎県諫早市高来町泉186-1 ☎0957-32-3348 メールアドレス:info@sumire-seikotsuin.com フェイスブック:https://www.facebook.com/sumireseikotsu/ 営業時間:8:30~12:00、14:30〜20:00 定休日:日祝日、土曜日午後

ひまわり
2017年08月07日

エアコンの使いすぎには御注意を!!!~すみれ鍼灸整骨院~

  こんにちは!ブログ2回目の登場!!   高来院の“ヨッシー”こと吉田です(^_^)v   毎日暑い日がつづきエアコンを手放せない方も多いのではないでしょうか。   「1日中クーラーをつけとかないと無理~(T_T)!!」という声もよく耳にします。   ですがエアコンの使いすぎは「自律神経の働きが低下する」原因になります。                               特にお子様がいる家庭では注意が必要ですよ!!   自律神経は体を守って健康を保つ働きをしていて   体温調節も自律神経の大切な働きの1つです!!   最近では自律神経の働きが発達できてなく   ☆運動して暑くなっても汗をかけず真っ赤な顔になる ☆熱中症になりやすい ☆立ちくらみが起こりやすい   といったお子様が増えています。   この暑い夏を乗り越えるためにも   しっかり自分で体温調節できる体作りをしていきましょう(^o^)/     以上 諫早で猫背矯正・骨盤矯正で結果の出る整骨院! すみれ鍼灸整骨院 本院 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1 ☎:0957-47-8146 すみれ整骨院 高来院 〒859-0121 長崎県諫早市高来町泉186-1 ☎0957-32-3348…

夏
2017年08月03日

お盆期間の休院のお知らせ ~すみれ整骨院~

    こんにちは!すみれ整骨院です!   もうすぐお盆に入るということもあり帰省をされたり、逆に諫早に帰ってくるという方も多いのではないでしょうか。       すみれ整骨院もお盆期間休診させて頂きます。   11日 (金・祝日) 休院 12日 (土)    午前のみ開院 13日 (日)    休院 14日 (月)    休院 15日 (火)    休院 16日(水)以降は通常どおり開院       またお盆期間の前後は、大変混み合いますので、 お早めにご予約をお取りすることをお勧めします。       以上 諫早で猫背矯正・骨盤矯正で結果の出る整骨院! すみれ鍼灸整骨院 本院 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1 ☎:0957-47-8146 すみれ整骨院 高来院 〒859-0121 長崎県諫早市高来町泉186-1 ☎0957-32-3348 メールアドレス:info@sumire-seikotsuin.com フェイスブック:https://www.facebook.com/sumireseikotsu/ 営業時間:8:30~12:00、14:30〜20:00 定休日:日祝日、土曜日午後

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2017年08月02日

夏バテ予防必須~すみれ鍼灸整骨院~

こんにちは! 高来院の園田です。   夏も8月に入り   いよいよ暑さがピークを迎えます。   高来院では今の時点で   熱中症で点滴に行かれた方が   聞いただけで4人いました。 夏始まる前に   しっかり熱中症にならないように   注意を促していましたが   それでもなるくらい暑いです。   これからより一層暑くなりますので   注意していきましょう!!   では、熱中症対策は 何を行えば良いのかということですが 大事なのは 「水分補給」、「涼む」です。 人の体の90%は   水分で出来ています。   暑いと汗や蒸発で体外へ   出ていってしまいます。   その出ていった分の水分を   摂取出来ないと熱中症になります。   涼むについては   風通りの良い涼しい所で過ごすことが   大切になります。   人は体温より気温が高い、   もしくは体温に近い場所で   長時間過ごすと頭がボーッとします。   こういった状態になると   熱中症の前兆といえます。…

2017年07月21日

楽トレにて嬉しいお言葉多数~すみれ鍼灸整骨院~

こんにちは!! すみれ整骨院の園田です。     いよいよ今日から 夏休みに突入しました!   お子さん方は待ちに待った夏休みで いろいろ予定が入っていると思います。   こういう時に多くなるのが 交通事故や水難事故です。   ウキウキだったり 気持ちが高まっていると 周りへの注意が薄れ 事故へとつながります。   「自分は大丈夫」という気持ちは捨て 大人も子供も充分に注意して 楽しく充実した夏休みを過ごしてほしいと思います。     さて、今日のブログの内容に戻ります! 大好評の楽トレですが 体の変化に対する 嬉しいお言葉を頂いています。     ・楽トレを2ヶ月してウエストが4㎝減った。 ・おしっこに行く回数が減って  夜中に起きることがなくなった。 ・歩くのが楽になった。       ウエストが縮んだのはインナーマッスルを鍛えて、 尿に行くのが減ったのは骨盤底筋を鍛えてというように 普段トレーニングしにくい筋肉を楽トレで鍛えることで 代謝が良くなり汗が出やすくなり 痩せやすい体作り等の手助けをしてくれます!   いろいろなモードがあり 患者様の体に合わせてしていきますので まずは相談だけでも大丈夫です!     1人でも多くの方に体験して頂き 効果、体の違いを実感してほしいです!!       以上 諫早で猫背矯正・骨盤矯正で結果の出る整骨院! すみれ鍼灸整骨院…