一人一人と向かい合い、心も体もほぐす至極の一時を！諫早市で交通事故治療も可能なすみれ鍼灸整骨院

  こんにちは！すみれ鍼灸整骨院です♪ 『肩甲骨はがし』って聞いたことありますか？   ・肩甲骨はがしとは 固まってしまった肩甲骨周りの筋肉をほぐして緩め肩甲骨の動きをよくすることです！     ・肩甲骨はがしのメリット ☆肩周りの筋肉がほぐれることで血行が促進され、肩こり・首のこりの軽減につながります   ☆代謝が上がり脂肪燃焼が促進   ☆猫背が改善されることでバストアップが期待できる　　　など     ※肩甲骨はがしができない方 ・過去に首肩を怪我したまたは手術したことがある方 ・骨粗しょう症の方    気になるかたはお気軽にご相談ください！！           以上 諫早で猫背矯正、産後・骨盤矯正が出来る整骨院！ すみれ鍼灸整骨院 ☎0957-47-8146 営業時間：8:30～12:00、14：30〜20:00 定休日：日祝日、水・土曜日午後 脱毛　エステ　ネイルは整骨院内 Beauty salon Palm(パーム) ☎︎0957-46-5074 営業時間 脱毛：9:00〜18:00 エステ・ネイル：10:00〜16:00 定休日：日祝 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1  

  こんにちは！すみれ鍼灸整骨院です！ 骨盤矯正5回目のお客様の声です(*^_^*)   太ももでつっかえていたズボンが履けるようになったそうです✨ さらに腰痛も軽減していたそうです！！ 嬉しい変化にこちらも嬉しくなります😀   骨盤矯正・産後骨盤矯正・ダイエット・身体の不調 気になるかたはお気軽にお問い合わせください♪ ・ ・ ・     以上 諫早で猫背矯正、産後・骨盤矯正が出来る整骨院！ すみれ鍼灸整骨院 ☎0957-47-8146 営業時間：8:30～12:00、14：30〜20:00 定休日：日祝日、水・土曜日午後 脱毛　エステ　ネイルは整骨院内 Beauty salon Palm(パーム) ☎︎0957-46-5074 営業時間 脱毛：9:00〜18:00 エステ・ネイル：10:00〜16:00 定休日：日祝 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1  

こんにちは！ 今日は、骨盤矯正後にオススメの生活習慣をご案内いたします   ○筋肉をつける 一番取り入れやすいのが階段上がり。 日常でコツコツ身体を動かすクセをつけましょう！   ○適度に動く デスクワークの方は長時間同じ姿勢になりがち・・・ 出来れば１時間に1度は立ち上がるなどしましょう！   ○イスに座るときはひざとくるぶしをつける 座る時はイスに深く座って背もたれに背中を軽くつけ ひざとくるぶしはくっつけて座るようにしましょう！   ○パソコンを使うときはキーボードを手前に引く キーボードの位置が遠いとまえかがみになりがちなので気をつけましょう！   気づいたときに是非やって見て下さい♪     以上 諫早で猫背矯正、産後・骨盤矯正が出来る整骨院！ すみれ鍼灸整骨院 ☎0957-47-8146 営業時間：8:30～12:00、14：30〜20:00 定休日：日祝日、水・土曜日午後 脱毛　エステ　ネイルは整骨院内 Beauty salon Palm(パーム) ☎︎0957-46-5074 営業時間 脱毛：9:00〜18:00 エステ・ネイル：10:00〜16:00 定休日：日祝 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1  

  こんにちは！すみれ鍼灸整骨院です！！ 今回は手術をしてからどれくらいでマッサージに行っていいのか？という疑問にお答え致します！   手術と一言で言っても術式・傷の長さはそれぞれです また回復力は個人差があります。 しかし… ・傷口はふさがったけど痛みがある ・動かすのが怖い ・体力を戻したいがどの程度動いていいか、わからない といったことから身体を動かすことをためらっていると筋肉硬直、リンパ浮腫などが起こる可能性があります   術後すぐ激しい運動はNG 身体を動かさないのも良くありませんが、激しい運動も術後はNGです ・抜糸をしていない ・まだ血が滲む ・術後！週間以内 このような方は激しい運動汗をかくような運動はお控え下さい。 ・傷口がひらく ・汗が傷口に入り感染症をおこす 場合があります。 術後1～2週間は激しい運動は避けましょう ※担当医の同意を経てのご来店をおすすめ致します。   来院の目安 手術をした場所以外のマッサージはいつからでも大丈夫です！ ☆うつ伏せや仰向けなど身体を動かす際傷口が痛む場合には患者様の過ごしやすい体勢をとっていただきます。   手術箇所の施術は傷口が塞がり触っても痛くなければ大丈夫です！       まずはお気軽にご相談ください☆     以上 諫早で猫背矯正、産後・骨盤矯正が出来る整骨院！ すみれ鍼灸整骨院 ☎0957-47-8146 営業時間：8:30～12:00、14：30〜20:00 定休日：日祝日、水・土曜日午後 脱毛　エステ　ネイルは整骨院内 Beauty salon Palm(パーム) ☎︎0957-46-5074 営業時間 脱毛：9:00〜18:00 エステ・ネイル：10:00〜16:00 定休日：日祝 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1  

こんにちは！   今日は、骨盤矯正後に気をつけたい生活習慣をお話し致します。 せっかく手に入れた美しい姿勢も、普段の生活習慣で元に戻ってしまう可能性もあります。 ついやってしまいがちなことをご紹介いたしますので日常生活の中で意識してみて ください。   ○足を組まない ○カバンを片方の肩だけにかけない ○横座り・ペタンコ座りをしない ○イスにもたれて座らない   気づいたときに正す！という心がけでがんばりましょう♪   お身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談下さい     以上 諫早で猫背矯正、産後・骨盤矯正が出来る整骨院！ すみれ鍼灸整骨院 ☎0957-47-8146 営業時間：8:30～12:00、14：30〜20:00 定休日：日祝日、水・土曜日午後 脱毛　エステ　ネイルは整骨院内 Beauty salon Palm(パーム) ☎︎0957-46-5074 営業時間 脱毛：9:00〜18:00 エステ・ネイル：10:00〜16:00 定休日：日祝 〒854-0052 長崎県諫早市川床町371−1